Inidia Asam Urat Penyakitnya Orang Tua
Asam urat yaitu penyakit yang cukup banyak diderita orang. Melalui artikel singkat berikut ini, anda akan mendapatkan berita mengenai apa itu asam urat, tanda-tanda / gejala asam urat dan penyebab asam urat terjadi. Cari tahu juga info obat asam urat mosehat
Sebaiknya baca terus tulisan ini agar anda mengenal lebih jauh mengenai penyakit tersebut.
Apa Itu Asam Urat?
Asam urat adalah penyakit yang datang secara tiba-tiba lazimnya pada bagian sendi. Pada biasanya, orang-orang bilang itu merupakan sakit encok.
Penyakit ini umumnya dialami ketika berusia lanjut antara 30-50 tahun. Lazimnya yang menderita penyakit ini adalah pria. Namun dapat juga wanita yang sudah masuk fase menopause.
Tanda-Tanda / Gejala Asam Urat
Sebagian pertanda atau gejala asam urat yang biasanya tak jarang dialami adalah sebagai berikut :
• Tiba-tiba nyeri pada bagian sendi
• Ada sembab terlihat
• Kulit berwarna kemerahan
• Rasa panas disekitar
Penderita biasanya secara tiba-tiba mengalami gejala asam urat. Kadang sesudah mengonsumsi makanan tertentu seperti kacang-kacangan. Bisa juga dikala perjalanan yang lumayan jauh mendadak merasakan sakit di bagian sendi.
Penyebab Asam Urat
Asam urat ternyata ada pada masing-masing orang. Normalnya asam urat akan dikeluarkan via tinja, urine dan peluh.
Tetapi apabila kadar asam urat itu sendiri terlampau banyak, jadilah penyakit asam urat.
Sebisa mungkin makanan dengan kandungan purin tinggi wajib dihindari. Itulah bahan makanan yang akan diolah oleh tubuh membentuk asam urat. Ini khusus bagi yang menderita penyakit asam urat. Seandainya masih normal ya konsumsi sewajarnya saja.
Artikel bermanfaat : makanan penurun asam urat
Perbaiki Pola Hidup
Sebetulnya akar dari permasalahan kesehatan adalah pola hidup kita sendiri. Makanan tidak dijaga. Mutu istirahat yang kurang. Kurang olah raga dan lain sebagainya.
Sekarang ini, waktu yang ideal untuk memegang pola hidup sehat. Makanlah makanan yang bergizi tinggi. Kasih sayuran dan buah-buahan. Luangkan waktu bagi tubuh untuk berolah raga. Hindari minuman bersoda, air putih lebih sehat. Semoga tubuh kita selalu sehat dan dihindarkan dari semua penyakit.
